2024.8.16

今日の昼食

・ご飯

・お吸いもの

・焼きそば

・ナスとヘチマのみそ炒め

・ジュース

最近、扇風機を夜つけて寝ると朝が少し寒く感じるようになってきたような気がします

朝晩の気温差が激しくなってきているのでしょうか？

一方、日中は熱中症警戒アラートが発表されるくらい暑い日が続いています。

エアコンなどを上手く使い、水分補給をこまめにして体調管理に気をつけて過ごしましょう