2024.9.30

今日の昼食

・ご飯

・オクラ入り卵スープ

・コロッケ

・ゴーヤとミンチの炒め物

・ジュース

早いもので今日で9月も終わりです

この時期になると、朝晩が寒くなってきて、体調を崩す人も多くなってしまう時期だと思います

今年は暑い日が長引いて朝晩の気温が急に下がったりなどして一日の気温差が大きくて健康な方でも体調を管理しづらい季節の変わり目です。

改めて体調管理に気をつけて過ごしましょう