2025.4.11

今日の昼食

・ご飯

・みそ汁

・ギョウザ

・白菜と肉の炒め物

・ジュース

今日は、快晴で大崎町にあるアスリートセンターまで運動に行きました

風もちょうどいい強さで気持ちのいい運動ができました

これから先、少しずつ暖かくなって過ごしやすくなっていくと思います

今くらいの気候が続けばいいのですが...

これから少しずつ暑くなっていくと思います

水分補給などをこまめにしながら過ごしましょう